C'est ma vie. シンプリスト凪

R45、凪の、暮らしと心のシンプルライフガイド。

2016-04-10から1日間の記事一覧

40代以降の美容と健康のために、投資すべきは質の良い睡眠。

40代シンプリストとして、 シンプルな美容健康法、その為に厳選した持ち物を公開しています。 前回、美容の記事でも書いたのですが、 質の良い眠りが、美肌、体調、心の調子にまで、 大きな影響力を持っていることを実感しています。 前回の記事はコチラ。…